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男人补肾十分重要
药界动态 2020-02-16 22:54

在如今这个物质社会,生活水平提高,如今肾虚对男人而言是普遍存在的,但肾虚的危害是非常大的,它不仅仅危害了我们身体,还会导致夫妻婚后感情问题,甚至影响两性和谐。因此,补肾成为了现在热点话题。那么为什么要补肾呢,补肾的重要性在哪里,吃什么才能补肾呢,而不是盲目跟从。接下来我们来了解一下为什么和吃什么补肾。

为什么要补肾

中医讲肾为先天之本,脾为后天之本,脾为运化每天吃喝的水谷,变成精微物质,以此来养先天的肾,如果吃的不好,就会导致精微物质缺乏,使得后天无法养先天。再加上各种疾病的侵袭,肾虚就不可避免的出现了。肾虚使性功能和性生活都会受到很大影响,久而久之,人们就把肾虚,特别是肾阳虚与阳痿联系起来了。

这也是古时候中医强调补肾壮阳的缘由所在。肾能排毒,那是西医的说法。而补肾那是中医的说法。补肾从中医的理论说,那好处可多了,因为肾为人体的先天之本,肾能决定人的寿命,决定人体的健康,生老病死都与肾有关,不仅仅与生殖系统有关。尤其是老年人大多是肾虚,更应该补肾。

吃什么补肾

第一种便是山药,山药有健脾益肺、强精固肾的功效。煎汤服用或调制山药粥,能补肾益精、固涩止遗,经常食用可防治阳痿、早泄、遗精、腿软。

第二种是枸杞,枸杞是强精固肾、固本培原、抗衰老的药食养用物品。据现代医学研究,枸杞子含有多种必须氨基酸,能使身体强壮。内服补益精气、强盛阳道。雀肉、雀卵:雀肉及麻雀肉,有壮阳益精的功效。能治肾虚、腰痛、阳痿、早泄、不育症等疾病。

第三种是吃莲子,莲子有补皮涩肠、养新固肾的功效。现代医学研究,莲子中含有莲子碱、莲子糖等成分,钙、磷、铁的含量也相当丰富,是收敛强壮的健康食品,常吃能够治脾久泻。