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辅食添加初期怎么吃呢,你还差这些东西
药界动态 2020-01-04 22:32

原标题:成为宝宝辅食料理界的小当家,你还差这些东西

原标题:辅食添加初期怎么吃呢?

奇奇大约是在5M20D时开始添加辅食,到现在也有两个多月的时间了,积累了一些经验,可以拿出来说一说。

小吃货 小石头

想要成为一个合格的辅食中华小当家,工欲善其事必先利其器,今天主要推荐刚加辅食时的必备工具和餐椅。

苏蒂说

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本篇的作者是可乐麻麻。可乐麻麻,90后全职妈妈,没啥特长,腿特长!新浪微博@御宅,童肴辅食@御宅。

Thinkbaby的碗+richell的勺子+贝亲的外带碗(最近发现的好用物之一)

很多新手妈妈对第一个月添加辅食心里都没底,在辅食课学员1807群里有一批宝宝已经度过了这样的阶段,于是我邀请到可乐妈妈给大家简单分享一下,希望有所启发!

辅食工具

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由于我说过是个扣B麻麻,所以我当时刚添加辅食时,辅食机和研磨碗都没有买,现在回想起来还是很有必要的,真的是省时又省力。

先说一点感想

辅食机

不知不觉已经添加辅食一个多月了,从一开始的期待、紧张,到现在的从容、淡定,从一无所知到略知一二,这一切都要感谢苏蒂老师还有辅食群里的宝妈们❤️

辅食机大概有两种,一种是蒸煮搅拌功能一体的辅食机,一种是只有搅拌功能的料理机

这一个月,我们大家一起学习,一起努力,一起用心地给宝宝做各种好吃的,虽然做辅食的过程中也会有失败和挫折,也有想放弃的时候,但是我们都坚持下来了。

辅食机

苏蒂老师每天发送到群里的辅食tips都会认真阅读然后保存下来,也让我学到了很多知识。

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从吃辅食的第一天开始到现在,整整43天,打卡一天都没有落下。

手持料理机

记得吃辅食的第一天宝宝还坐不稳,我一个人手忙脚乱:一只手扶着宝宝,另一只手喂,还要不停地到处擦,他还一直抢勺子,结果只吃了一半就狼狈收场了……后来慢慢掌握了喂食技巧,宝宝也逐渐可以坐稳,吃起辅食也就轻松许多。

相对来说,我个人还是比较推荐料理机,因为辅食机在给宝宝做辅食的头三个月内比较管用以外,平时几乎没有什么场合会用到,而一台辅食机也要几百块,用完之后闲置又占厨房空间,总体来说还是比较浪费的。

家有这位还算是吃货宝宝,每次都光盘,给了老母亲很大的动力整天埋在厨房里做好吃的。就像苏蒂老师一开始在群里说的,以后的我们,可能不是在做辅食就是在想怎么做辅食~

料理机中尤其推荐手持式的料理棒可以说是神器,可以处理量少的食物,不同蔬菜可以分批处理,而且干湿两种食材都能处理。手持料理棒推荐博朗,经典的MQ525已经停售了,现在有一款升级的MQ5025,比原来贵50块,大家可以了解一下。

不管我做什么食物,他都吃得很开心,所以感觉每天做辅食就是最幸福的事情了。作为一个全职妈妈24小时带娃,有时候会觉得枯燥乏味,辅食对我来说也算是一种生活乐趣!

每个准备加辅食的麻麻真的买手持式的料理棒就对了!毕竟老母亲做饭轻松,才能让全家都保持一个吃饭愉快的心情。

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研磨碗&筛网

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这又是一个可能用两三个月就不用的东西,可是方便呀。在处理根茎类蔬菜,比如:土豆、胡萝卜、红薯。可能有些麻麻和我一样,用个勺子不就解决了,可是真的很麻烦,谁用谁知道。一个研磨碗大概就几十块,性价比来说还是值得入手的。搭配研磨碗中有筛网,筛网使用频率不算很高,可以入一个带筛网的研磨碗或者自己购一个筛网都可以。

我的记录和打卡

大部分都推荐NUK的研磨碗,但个人觉得研磨碗倒不是一个技术含量很高的东西,NUK相对于其他的品牌,价格已经算是偏高的。可以试试别的性价比更高的牌子,不过如果懒得去比较,入手一个NUK也是不会错的啦。

每天晒辅食是一件很有意义的事情,如果能在记录的同时给别的宝妈带来帮助,那也是一种幸福呀!

餐具

以下是可乐的辅食添加记录,大家可以把自己宝宝的记录放在手机里,时常翻看,就会对辅食添加更从容。

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我记得我妹妹刚入辅食坑的时候问过我应该买什么碗,她希望买一个能保温、带手柄盖子以及方便收纳可以轻便携带的吸盘碗。我想了一下,告诉她可能这样的碗还没被发明出来。哈哈哈

制作心得

其实我觉得大家刚加辅食时候不用想的特别远,也没办法一口气吃成胖子,因为小宝宝还小,她既不会抢碗,也不需要自己学习吃饭。这个时候一个普通的碗就可以满足添加辅食的基本需求了。

要说起有啥心得,其实这个月龄的小宝宝主要以泥糊状为主,所以操作起来也是简单易上手,基本上就是把食物煮熟or蒸熟,然后料理棒或者研磨碗打成泥。多余的泥冷冻起来,吃的时候取出加热。

我当时是买了一套thinkbaby的不锈钢碗,可以很好的满足初入辅食的餐具需求,不锈钢很耐用,好清洗,也不会像塑料碗容易被染色,即使辅食里加了一些婴儿的核桃油也可以用清水冲洗干净而不油腻,外部是塑料的可以隔热。

什么时间吃

不过现在奇奇添加辅食快3个月了,开始出现自我学习的欲望,吃饭会抢碗、勺子,我已经买了一套新的吸盘碗和训练勺,Thinkbaby的餐具虽然闲置了,但可以等她长大后用来做饭盒,性价比还可以~

6月龄的时候我们一天一餐,时间不固定,基本上是在上午小睡起床之后,吃完辅食再喝奶喝到饱。

勺子

进入7月龄开始给他安排两餐了,每天中午和晚上,和大人一起进食。很多妈妈会想要一个详尽的时间表,其实每个宝宝都是不同的,而且每天的作息也不一定完全一致,所以时间安排不用太精确了。只要保证奶量,也给宝宝尝试新食物的机会,那就随着大人的节奏走就好啦!

勺子我极力推荐richell的这一款,TB旗舰店有售。

单独还是混合

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各种泥混在米糊里吃还是单独吃,要看宝宝的接受程度啦!像我家崽不吃西梅泥,所以我只能偷偷拌进米糊里。

这款带盒子方便携带。两只装勺头很软,一个是小头勺适合初加辅食食量小的宝宝,一个是汤勺适合吃流质食物或者等宝宝食量大后可以吃面条之类的食物用。而且勺体带弧度,妈妈喂宝宝时是平的推进去,很方便。**

每种食材初次添加的时候可以单独给宝宝尝一下味道,然后跟宝宝说这是什么食物,让宝宝记住这个味道,以后的过程中就可以混进米糊里一起喂。

勺子还有很多人会推荐康贝和贝亲的,我都觉得没有这款好用,康贝比这款贵,而且旗舰店没有要找代购买,比较麻烦。贝亲勺子硬,而且本身的设计不如这款适合喂辅食。

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围兜

食材添加顺序

围兜需要准备两种,一种是口水巾式的围兜,在吃比如米粉、块茎类的偏干的泥状食物使用,一种是塑料或硅胶的围兜,前面有口袋可以接食物,可以在刚开始添加辅食或者喝汤、面类这类流质食物使用。

添加食材的顺序没有严格要求,只要遵循三天一加新,一种新食物连续吃三天,观察有无过敏现象。很多宝妈都会做每月总结,可以作为参考并结合自己的实际情况来添加,像红肉、动物肝脏、动物血这些尽早添加,远离贫血~

餐椅

目前我们已经添加了十几种食物了,现在也基本上能做到每日肉蛋蔬菜水果谷物结合了,营养均衡,让宝宝茁壮成长。

餐椅是一个很棒的东西。在宝宝会翻身之后,餐椅是可以让一个人带娃的老母亲安心上个厕所的神器。

辅食工具实用单品

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在宝宝4个月时我就开始每天期待着辅食日的到来,然后在买买买的路上停不下来,最后发现买的东西很多用不到或者暂时用不到,所以还是分享一下辅食初期实用单品。

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碗、勺子、小碟子

我买了两个,一个是PegPerego的zero3,一个是网红宜家餐椅

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宜家餐椅

麦肯齐吸盘碗

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初期餐具不需要太多,这一套大中小三个基本够用了。后期食物丰富起来、宝宝自己会吃了之后,可以买一些可爱的餐盘。如果需要摆拍的话初期也可以买买买,餐具是个大坑噢!

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Nuk研磨碗

宜家适合8个月以上已经坐的很稳的宝宝所以不太适合初加辅食的宝宝,PegPerego的餐椅我是在双11入手,花了800多我也不是很建议买,因为性价比很低。比较推荐的还是Pouch的餐椅,和PegPerego差不多但价格便宜近一半,只要买最经典的款式就可以了,很多附加功能真的不太用到。

这个是偷懒买的,初期辅食吃的量很少,料理棒打不出来,而且清洗麻烦(比洗碗麻烦)。就买了这个研磨碗,南瓜土豆这些蒸熟之后勺子压一压就很细腻了。

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麦肯齐感温勺

小包砸

孕期入的一个,很好用。水/食物温度太高的话勺头会变色。

公众号ID:ilovexiaobaoza

boon双头勺

坐标苏州吴江,曾经也是一个不羁少女,现在安心做背奶妈妈。分享婴儿日常护理知识和经验,奇奇北鼻用过的好物也会推荐出来,大家一起种草。返回搜狐,查看更多

一套两个,一头用来喂食,另一头用来刮果泥。 香蕉牛油果什么的直接刮,很方便。

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小碟子

辅食初期基本以泥为主,所以小碟子是很方便的。小的用来放果泥肉泥,大的可以放些手指食物,自制的冷冻泥也可以放在里直接加热。

吸管杯、保温杯

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b-box吸管杯

一岁之前奶量足够的话不用刻意喝水,但是夏天空调房待久了会给他喝几口。可以先入一个吸管杯,如果宝宝不会喝的话再买鸭嘴杯训练杯之类的,慢慢过渡到吸管杯。漏水情况在接受范围之内,一般情况下45度温水倒进去不用力摇晃不会漏。

膳魔师保温杯

350ml的,大小刚好。外出时给宝宝装水,喝的时候倒进吸管杯,保温效果很好。

围兜

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Marcus硅胶围兜

我入的长颈鹿款,因为比较喜欢它的颜。happy healthy parent之类的也有很多妈妈推荐,可以根据自己的喜好入。

moimoln围嘴

太可爱了,无法抗拒。喝水、吃零食的时候用 布的就是容易脏,难清洗。

辅食格、密封罐、厨房秤

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小绿芽硅胶辅食格

做好的肉泥放进去冷冻,吃的时候从下面怼出来一小块加热,很方便。这个盖子盖不紧,也有很多麻麻推荐oxo的。

小绿芽玻璃辅食盒

60ml的。可以用来放高汤之类的。

乐扣乐扣密封罐

大小尺寸都有,可以放零食、面条、米粉等等。这个密封罐不耐高温,不能蒸汽消毒,不然会化掉,不要问我怎么知道的。

如果囤了地球最好这种袋装米粉的话,拆封之后不利于保存,安扣的奶粉罐也是不错的选择。

Snoopy厨房秤

新手麻麻把握不好辅食量的话可以买一个厨房秤。以后食材越来越多,食谱越来越丰富的时候,就更需要它了。

餐具清洗、消毒、收纳

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甘尼克宝贝奶瓶清洗剂

按压出来是泡沫,比较好冲洗,无味。

小白熊蒸汽消毒锅

孕期入的,暂时先用着。每次洗完餐具丢进去蒸汽消毒+烘干还算方便,考虑再入一个紫外线消毒柜。

babycare奶瓶收纳箱

之前买来放玩具的,闲置了,刚好拿来放餐具。

辅食刀具、料理棒

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MAYAMIYA刀具套装

菜刀+水果刀+削皮刀+砧板+刀架,很锋利,一套日常用足够了。

另外某宝随便买了一个砧板,最好生熟食分开。

博朗MQ5025料理棒

这个是宝宝刚出生时干爹送的,切碎搅拌打泥很实用。

蒸锅、奶锅

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小熊双层蒸蛋器

可以预约和定时,食材处理好放在小碟子里,丢进去定时就不用管了。5-30分钟可选,时间到了会嘀嘀叫。

Carote小奶锅

没入那套网红didinika,太多人用啦!这个黑色我蛮喜欢的,会再入一个同款平底锅。

餐椅

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Apramo折叠餐椅

跟别的博主团的,椅背比较直。适合会坐的宝宝。我家宝宝还坐不稳,放了宜家的充气坐垫在里面坐着刚刚好。适合出门携带。

宜家餐椅

性价比超高的了,这两款都比较简单。吃完之后可以直接连人带椅子拉去洗澡那种。

追求多功能的话Pouch、Peg Perego等等各种价位都有,按需入吧。

这些是我目前使用到的,基本上可以满足辅食初期的需求了。后面需要用到别的东西再慢慢添置,总比一次性跟风买过来吃灰好的多(还不是因为穷)。

当然如果你管不住自己的手,又刚好不差钱,那就疯狂买买买吧!辛辛苦苦生个娃,给他花点钱怎么了,怎么了!希望我的分享对你有帮助哦!

文字|可乐麻麻

图片|可乐麻麻

编辑|木子李返回搜狐,查看更多

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