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把肉体弄坏的【澳门新葡亰9810.com】
数据说话 2020-04-16 04:47

使用减肥药一直是懒人减肥的最佳首选,但今天一篇来自台大药学博士的文章却要告诉你“不吃减肥药最好”!

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为什么呢?且看下面的内容。

在很多血淋淋的案例之后,还是有人前仆后继的选择减肥药呢?

除了懒之外,另一个原因就是“认为减肥药不会严重到把身体搞坏,至少它属于“药”!”在轻松减肥的面具下,如果减肥药的代价是重大伤害,在选择使用的时候,你是否需要三思?

减肥要想有效,必须是能干扰身体的某些正常生理机制,进步一导致身体的组织流失,以达到减轻身体重量的目的。

但是减轻的是脂肪?还是肌肉呢?

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在准备服用前,你需要认识这几种减肥要的运作。

类型一、破坏身体代谢

诺美婷这是一款下市的减肥药,但在某些地下渠道依然流通。

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它是如何“有效”的呢?

人体内有多种神经传导物质,其中血清素负责传导愉悦感,而正肾上腺素负责维持新陈代谢率,这些神经传导物质出动后都会被代谢掉。

诺美婷正是抑制了这些代谢过程,所以使用者会维持在亢奋的代谢旺盛状态下,因此降低体重。

异常的精神状态感会带来食欲降低,便秘,口干,失眠,心悸,高血压,恶心等副作用,甚至让使用者的情绪错乱,自杀率升高。

这无异于毒品了。

在严重的情绪,血管与神经失调的疑虑下,诺美婷在2011年被列为禁药!

**类型二、破坏消化酵素**

罗氏鲜前唯一在售的减肥药物,很多其它品牌的减肥药都是出自这一系列。

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罗氏鲜会跟消化道内的脂肪分解酵素结合,让这些酵素无法发挥作用,食物中的脂肪便无法被分解成小分子脂肪酸,当然也就不能被人体吸收,所以降低了身体摄入的热量。

使用罗氏鲜的初期,未被分解的油脂可能会随着排气或者肠道蠕动而大量排出,所以常出现:“打喷嚏就喷油”“排便时喷油”等现象。

随着使用时间增长,消化道技能受损后可能衍生维生素缺乏症状与胆汁郁滞等现象。

**类型三、提升血清素**

近期可能问世的沛丽婷,通过提升血清素的作用来帮助减肥,让使用者因为好心情而降低暴饮暴食的欲望。

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脑神经,心脏膜瓣上有跟血清素相关的接收器,因此药物会干扰正常的圣经与心跳运作,国外的实验也提出此药可能会带来心脏膜瓣疾病的风险,所以长期下来的心血管问题仍然值得关注。

类型四、其它类“减肥药”的鬼把戏

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其它可能带来减重效果的非正规药物,包含了抗忧郁的百忧解、泻剂、利尿剂、某些降血糖药,不外乎是透过维持亢奋、脱水、加速葡萄糖代谢等方式来让体重下降。

但没有一种药物能够帮助代谢掉顽固脂肪,顶多是让身体在短时间内流失掉水分或肌肉组织,营造出的假象,却让身体机能受到破坏。

特别是非正规药物,对身体的损害是未知的,是措手不及的,副作用会严重损害健康,在使用时要三思!

要健康还是身材?

我想健康应该排在第一位,只有拥有健康的身体,身材才会变得有意义不是?

不然把你制作成完美身型的标本,你会愿意吗?

怎么科学的减肥?

不想再絮絮叨叨的讲要具体如何如何,讲得越详细,大家越是懒得看。

今天就讲讲科学减肥的观念!

说穿了一句话:“跟以往不良的生活习惯做斗争!”

肥胖都是因为不良的生活习惯引起的,懒,乱吃,不运动,宅,熬夜等等。

这些生活习惯,让你慢慢在生活中变胖。

举个不恰当的例子,你对比家养猪跟野猪的身型,会发现,家猪肥胖,野猪精瘦强悍。

这就是双方生活习性的问题,野猪需要自己找食物,需要逃命(猎人,天敌),而家猪无忧无虑。

所以要想减肥,就先从生活习惯做起,可以走路去的地方,就不要打车。能爬楼梯,就不要坐电梯或者少坐几层电梯。

饭后散散步,走一走,早睡早起等等,一点一滴的改变。让自己与身体都有个适应的过程。

饮食方面

大家最关心的无非就是怎么吃?

吃确实是减肥的主要因素之一,但你要知道吃+练才能达到减肥的目的。

今天也不讲吃的原理了,告诉你一个简单的方法,饮食计算器,是我们公司开发的一款饮食软件,只用你填写好身体相关数据,通过科学的计算,就能帮你制定一日5餐的饮食方案,不喜欢(不方便做)的菜品还可以更换。

最懒人的饮食计划了,如下图中所示,关注我们hi运动健身微信号(hiydjs),回复“饮食计算”就可以获得这款科学减肥饮食计算器,非常方便。

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最后,不要急功近利的去尝试减肥药品。

身体健康才是第一位。

外部因素无法改变你的身体,就算改变了,也是要你付出健康的代价。无法修复的!

通过自己的努力一点一滴的改变,时间也许要三五个月才见成效,但那样不是更有成就感吗?